Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2903 kcal
|
Rasva: 150,93g | Prot: 72,68g | Hh: 314,99g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Коломчаночка Помадка Шоколадная. Päivällinen: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Лакомка Мороженое, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Голден Яблоко, Пятерочка Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|