Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
879 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 47,61g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Чай, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Конфета, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Eco Botanica Зефир, Prime Star Лимонад Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|