Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 83,69g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Фруктовое Молоко , Danone Actimel, Ол'лайт Батончик Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Изюм, Санта Бремор Морская Капуста , Елизавета Вафельный Хлеб, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Кальмар. Päivällinen: Ostrovit Протеин, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Danone Actimel, Айс Творог Айс 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|