Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1416 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 44,34g | Hh: 229,39g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Noyan Инжир Варенье Экстра, Обычные Блины. Päivällinen: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Апельсин, Магнит Хурма, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|