Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
294 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 11,00g | Hh: 33,00g.
Aamiainen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Энержи Драйн Эффект, Вода из под Крана. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 2 minuuttia, Vatsalihakset - 4 minuuttia, Cardio - 8 minuuttia, Lihaskunto - 10 minuuttia, Siivous - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Suihkussa - 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BulochkaJeni
|