Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1496 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 128,77g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Ашан Сыр Бри 60%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печень Куриная Тушёная, Блины Протеиновые на Белке, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Healthy Food Ширатаки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|