Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1998 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 78,32g | Hh: 273,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины на Молоке. Lounas: Батон Нарезной, Королівський Смак Майонез 67%, Суп Куриный с Картофелем, Глобино Балык Дарницкий. Päivällinen: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Груши. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|