Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1857 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 84,81g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Werder Nudel Ketchup, Eberswalder Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Patros Feta Leicht. Välipalat/Muut: Kraft Ketchup, Merguez. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|