Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
792 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 92,56g | Hh: 67,13g.
Aamiainen: Salatgurke, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kirschtomaten, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|