Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1629 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 76,31g | Hh: 177,97g.
Aamiainen: Гречка, Кефир 2,5%. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Жареные Орехи Смешанные, Хлебец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|