Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
772 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 60,57g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|