Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1220 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 45,13g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Jumbo Worstenbroodjes, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Honing, Verse Muntthee, AH Caesar Salade . Päivällinen: Golden Loempia Groenten. Välipalat/Muut: AH Bospeen, Arizona Original Green Tea With Honey, Aldi Filet Americain, Toastjes, Komkommer, Goudse Kaas, AH Zoete Chinese Tomatensoep, Fresh Life Mints Dropmint. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|