Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
908 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 34,54g | Hh: 85,04g.
Aamiainen: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Alpukat, Buah Naga. Lounas: Tahu Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Udang Goreng. Päivällinen: Pisang Goreng. Välipalat/Muut: Rambutan, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurina katrina
|