Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1815 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 138,59g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Parmigiana di Melanzane, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Päivällinen: Mutti Polpa di Pomodoro , Polpette di Manzo. Välipalat/Muut: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Coop Scamorza Affumicata. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|