Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 48,18g | Hh: 174,91g.
Aamiainen: Виски, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дикси Сербский Сыр Брынза, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Päivällinen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Банановый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|