|
Frühstück aus Banane, Erdbeeren, Quark-Joghurt-Soya-Creme... und natürlich Kaffee mit Soyamilch und ein bißchen Leinöl... allmählich gewöhne ich mich dran... UND: Bislang kein Jiiieper nach Süßem...
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1798 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 97,98g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Edeka Beerenmischung, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Speisequark 40%, Erdbeeren, Alpro Soya Bio Sojamilch. Päivällinen: BioBio Suppengrün, Rosinen, DM Bio Hirse, Entenkeule. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|