Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1684 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 111,96g | Hh: 220,64g.
Aamiainen: Kawa z Cukrem, Marmolada, Biała Miękka Bułka, Płatki Owsiane. Lounas: Rosół. Päivällinen: Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Gut & Günstig Tunfisch . Välipalat/Muut: Freeway Apfelschorle . lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mascha3129
|