Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1023 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 55,60g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 18%, Хлеб Черный, Брынза, Ветчина, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Жареная, Блинчики, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай, Клубника с Сахаром, Сметана , Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клементины, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinochka64
|