Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1934 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 130,09g | Hh: 258,90g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ГранМулино Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Классический, Морковь, Лента Горбуша, Окей Капуста Белокочанная, Увелка Гречка. Päivällinen: Алтайский Лен Семена Льна, Капуста Белокочанная, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Steel Power Протеин Сывороточный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|