Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1314 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 67,13g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Галеты Классические, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Яичница, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|