|
Волшебная соль...
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2455 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 99,83g | Hh: 282,90g.
Aamiainen: Pita Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Jams and Preserves , Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese , Блины, без дрожжей. Päivällinen: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Nougat with Almonds , Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cheese Cracker. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте, расскажите пожалуйста как вы при своём весе питаетесь?
02 maalis 20 jäseneltä: олеся9393
|
Питаюсь также, как и собираюсь жить дальше, и после похудения. 😁 Увеличила белки, соки перестала пить, воды стала пить больше.
Не уверена, если ответила на ваш вопрос 🤔
03 maalis 20 jäseneltä: ZazaJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|