Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 56,33g | Hh: 120,08g.
Aamiainen: Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Aunt Jemima Original Pancakes. Lounas: Fried Chicken Wing No Coating, White Rice. Päivällinen: Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix, Seamazz Cooked Shrimp. Välipalat/Muut: Frito-Lay Nut Harvest Sea Salted Whole Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
01 maalis 20 jäseneltä: 4Vonne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|