|
Late weigh in, no breakfasts! Who cares, I’m elated!
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1870 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 77,00g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich. Lounas: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Split Pea & Ham Chunky Soup. Välipalat/Muut: Planters Salted Peanuts (2 oz), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Salted Cashews (1.5 oz). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|