Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
859 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 33,85g | Hh: 114,48g.
Aamiainen: Granulated Sugar , Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Päivällinen: Tomatoes, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Cream Cheese , Original Bagel Plain Bagel. Välipalat/Muut: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|