Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 114,55g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Vitakrone Kirschpaprika Crème, Mayonnaise, Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Cocktailtomaten, Getoastetes Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|