Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 120,62g | Prot: 98,57g | Hh: 89,82g.
Aamiainen: Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Сыр Гауда или Эдам, Призма Лосось с/с с Травами, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Päivällinen: Майонез, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец, Картофель Фри, Куриное Мясо (Обжиг). Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сушеный Кокос, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
3402 kcal
|
Harjoitus:
Основной обмен - 8 tuntia, Активность - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|