Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2382 kcal
|
Rasva: 117,91g | Prot: 156,03g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Cybermass Whey Protein (40г), Сгущенка, Блины на Молоке. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Päivällinen: Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|