Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2297 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 50,66g | Hh: 205,34g.
Aamiainen: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Ермолино Блины с Печенью, Campina Сливки 10%, Кофе. Lounas: Campina Сливки 10%, Кофе, Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре. Päivällinen: Суп Овощной, Miller Пиво. Välipalat/Muut: Белый Медведь Пиво, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Голден Яблоко. lisää...
|
|
343 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 23 minuuttia, Siivous - 41 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina Klimova Livny
|