Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 66,11g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Lounas: Tortillas de Papa, Arroz Blanco, Huevo, Verdura Hervida, Papa Cocida. Päivällinen: Facturas, Tarta de Acelga, Tomate Verde. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micalopez12
|