|
ужин шашлык в Роще
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 143,86g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Лазанья, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|