Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1059 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 40,47g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Морковь, Велком Грудинка Домашняя, Пряник, Кофе с Молоком, Борщ. Päivällinen: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Цукаты, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|