Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1811 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 138,64g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Мандарины, Ашан Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Китайская Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи. Välipalat/Muut: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Coeur Du Nord Truffles Noir, Кофе, Пятерочка Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|