Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2027 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 82,64g | Hh: 273,58g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Центр Плова Плов Узбекский с Говядиной Центр Плова. Päivällinen: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Б.Ю. Александров Суфле. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|