Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 74,64g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей, Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|