|
makan tanpa rasa bersalah dan tak pusing dengan hitungan kalori dan olahraga raga.
makan secukupnya dan tidak rakus.
sudah buat bb turun.
dietku menyenangkan
alhamdulillah
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|