Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1517 kcal
|
Rasva: 132,64g | Prot: 62,02g | Hh: 26,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Кекс кокосово миндальный, ВкусВилл Холодец Мясной, Огурец (с Кожурой), Кофе, Тригорская Ферма Сметана 42%. Päivällinen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бородинский хлеб, Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Лимон, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kunco1970
|