Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 86,68g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Päivällinen: Мандарин, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|