Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1774 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 60,82g | Hh: 228,69g.
Aamiainen: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Emco Мюсли с Орехом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lounas: Виктория Картофель по-Домашнему, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Guandy Маршмеллоу, Ашан Финики Отборные Тунис, Урбеч Кокосовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста. Välipalat/Muut: Победа Конфета Мишки в Лесу, Ростовские Хлебцы Хрустящие Ростовские Пшеничные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|