Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 120,57g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lounas: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Конфета, Картофельное Пюре, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit Active Coconut Syrup , Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|