Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1789 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 127,68g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо-Пашот, Barilla Соус Песто Дженовезе, Чудесный Край Батон Нарезной. Lounas: Куриное Филе, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриное Филе, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры. Välipalat/Muut: Schwarz Protein Candy, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|