Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
748 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 51,30g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Lutik Шампиньоны Резаные, Белая Птица Филе без Кожи, Увелка Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Агуша Творожок Первая Ложка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|