Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1382 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 53,31g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Päivällinen: Barilla Вермишель. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чизкейк, Ашан Слойка Ветчина Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|