Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1085 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 55,81g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Кофе, Лечо, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lounas: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Плов с Курицей. Päivällinen: Магнит Банан, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|