Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1191 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 64,04g | Hh: 77,17g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" . Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Кондитер Профи Десерт Картошка, Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|