Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 60,18g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Гауда , SPAR Тортилья Original , Омлет или Яичница. Lounas: Хлебница Сочень с Творогом, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Орешки со Сгущенкой, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|