Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1202 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 81,35g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Кофе, Мясо Кролика, Сыр Гауда, Авокадо, Arla Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Lounas: Телятина Отварная, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Чернослив, Сыр Гауда, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagromchenko
|