Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1375 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 87,76g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук-Шалот, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Мандарины, Вяльково Корюшка Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Соевый Соус, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|