Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 127,99g | Hh: 71,20g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Valio Молоко 0%, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Grovo Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Кабачок, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|