Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 105,62g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Лента Козинаки Восточные, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Свекла Вареная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген. Lounas: Power Pro Fitness Topping Zero, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Be First Коллаген. Välipalat/Muut: Сахар, Американо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|