|
Twee onsjes eraf! Dat is goed begin van de maandag. Gewoon na het weekend.. maar ja mijn enige zonde was ook stuk slagroomtaart en de virtuele duct tape heeft prima gehouden ;-)
Nieuwe week, hoop op wat beter weer ... wat meer zon en wat minder regen zou heel welkom zijn.
Zal beginnen met een zonnedansje zo!
Fijne dag!
XXX
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1413 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 66,51g | Hh: 122,44g.
Lounas: Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten. Päivällinen: Lidl Barbarie Eendenbout, AH Zuurkoolstampot. Välipalat/Muut: AH Chocolade Galette Wafels, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Venco Katjesdrop, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|